ＴＣカラーセラピスト資格認定講座開講しました。
５時間の楽しい学びで誰でも簡単にリーディングができるよう開発された講座。
充実したわかりやすい解説書と美しい14本のボトル付き。
カラーセラピストとしてのディプロマ（認定書）も発行されます。
1日でカラーセラピストになれるのは
ご家庭や職場などで気軽に周囲の人を癒せることを
目的に考えられたシステムだから。
今回は、下の子供さんが小学校に入学して落ち着いたので
自分のために何か始めたいと思って申し込まれ方。
（お1人からでも開講します。ご希望の方はお問い合わせくださいね。）
昨年までは、コープ姫路で開講されているのは知っていたけれど
少し遠いし、幼稚園のお迎えには間に合わないし。。
と諦めていたところ、今年から相生で募集していたのを
見つけてくださったそうです。
小学校入学、このタイミング～✨
講座を進めていると
「セラピストになるには、ちょっと口下手なのでできるかなぁ」
「上手に伝えたいことが表現ができるか心配。。」
とおっしゃっていましたが、
お一人で5時間学びの認定講座を申し込まれたということは、
もうそこでスタート切られてますよね！
それに、ちょっと苦手なことや、失敗した経験があると
そこに焦点あてて、自分がそうだと思い込んでしまう。
これって誰にでもそうなるときあります。
そうそう。
そんなときは、考え方を「リフレーミング」して
前向きな思考を身につけましょう！
リフレーミングとは、あるでき事や物事を今の見方とは違った見方を
することで、それらの意味を変化させて、気分や感情を変えることです。
例えば、失敗した時、「やっぱり自分はできない」と思うか、
「次のためのステップ、よい経験をした」と思うかで感じ方が違います。
よく挙げられているのは
コップ半分の水を「もう半分しかない」ととらえるか
「まだ半分ある」ととらえるか。。という例。
いつも楽しい小道具でリフレーミングレッスンもしています。
口下手は、聞き上手なんですよね💛
これはファッションにも当てはまります。
お尻が大きいから～
と思い込んで、おしゃれの可能性の幅を狭めてしまっていることが多々あるんです！
そんなときは、リフレーミング効果でポジティブにとらえて、
張りのあるお尻は、腰位置が高いから足が長く見えてる！
トップスの丈を工夫すれば、パンツスタイルが似合う！ってことです。
リフレーミングをうまく活用することで、モチベーションを上げたり、
自信を持つことへもつながります。
ＴＣカラーセラピスト資格認定講座は自己認識、自己肯定感アップできる
気づきの講座。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね